Munis d'un masque lors de l'entrée en salle, distanciation 1,50m, sur son propre tapis nous ôterons le masque.
Cours 2020- 2021 - Reprise des cours le 14 Septembre 2020.
Nous contacter : 04 92 45 26 31 et/ou 06 52 05 48 50, respir-yoga@laposte.net
Les cours se déroulent dans un climat d'écoute et de bienveillance, sans aucun esprit de performance et de compétition. L'enseignante tient compte des fragilités ou des limites de chacun et sait corriger ou adapter les postures en conséquences. En cas de problèmes particuliers il est conseillé d'en faire part à l'enseignante.
- Orpierre
- Eyguians
Vendredi 11h00 à 12h30 - Salle de l'école d'Eyguians
YOGA Prénatal - sur rendez-vous (Nouveau)
YOGA ENFANTS - demander une présentation
- Serres M.J.C. reprise le 15 septembre 2020
Mardi 18h 30 à 20h - Maison des Jeunes
Tél. 04 92 67 09 03 - secrétariat ouvert les lundis et jeudis
- Rourebeau
- Lundi 14h30 à 16h00 - Salle des fêtes
- Lazer
Qu'est-ce qu' une Séance individuelle
La séance individuelle est un temps privilégié pour soi avec l'enseignante. Elle se déroule en prenant en compte les besoins physiques, émotionnels du moments, suite à cette écoute, nous mettons en place un suivi.
Cela peut-être un besoin passager que l'on s'accorde ! Ou bien une période de préparation avant de rentrer dans la séance de groupe.
L'enseignement basé sur le respect de la personne, l'adaptation des techniques en fonction de chacun (viniyoga).
Le terme moderne de développement personnel désigne bien l'idée de transformation véhiculé par le yoga depuis des millénaires. En effet, la pratique du yoga vise à révéler nos potentialités et les faire s'épanouir.
Il s'agit d'utiliser au mieux les possibilités dont nous disposons, tout en découvrant à l'intérieur de nous-mêmes d'autres ressources, tant physiques que mentales. Celles-ci sont souvent cachées ou bloquées par de vieux schémas et habitudes ou par des traces laissées de souffrances passées.
Or les prises de conscience qui naissent de la pratique du yoga, les réflexions et méditations qu'elles suscitent, l'équilibre qu'elles apportent, peuvent nous aider à trouver du sens dans nos situations de vie et faciliter nos choix nos actes. C'est alors que nous pouvons mesurer notre progrès par les changements survenus dans notre comportement avec les autres et par plus de bien-être au quotidien.
Tarifs -
-L’Adhésion à l’association RESPIR' YOGA :
Elle est de 10€ à l’année à Respir' Yoga. Elle vous donne la possibilité de participer aux activités éventuellement proposées: sortie culturelle, balade, weekend, atelier, stage.
L'adhésion du participant occasionnel aux autres activités est obligatoire.
Avec une adhésion supplémentaire de 17€ pour l'année, vous devenez Membre Adhérent de l'Institut Français de Yoga suite à votre affiliation à I.F.Y.M. (Institut Français de Yoga Méditerranéen) formulaire à remplir et renvoyer accompagner d'un chèque de 17€ au secrétariat de l'IFYM et vous recevrez ainsi la revue bisannuelle " Regard " et pourrez participer aux stages et l' assemblée générale proposés par l'Institut Français de Yoga .
Conditions de paiements :
- 250€ pour l’année, cours illimités sur tous les lieux proposés, (sauf Maison des jeunes) assurance comprise.
- 85€ au trimestre pour 2020, suite à la situation sanitaire.
- 50€ les 4 séances.
- Une séance 13€
- 30€ la séance individuelle sur rendez-vous à votre domicile ou lieu approprié.
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