Les Cours 2023- 2024 - reprennent le lundi 18 septembre 2023
Nous contacter : Tél.  06 52 05 48 50, respir-yoga@laposte.net

Les cours se déroulent dans un climat d'écoute et de  bienveillance, sans aucun esprit de performance et de compétition.  L'enseignante tient compte des fragilités ou des limites de chacun et sait corriger ou adapter les postures en conséquences. En cas de problèmes particuliers il est conseillé d'en faire part à l'enseignante.

Des ateliers du Yoga du rire sont proposés (page activités associées)

     Pont-Lagrand                                                      
      Lundi 18h30 à 20h00 à la Salle de l'école Pont Lagrand
     Vendredi 11h00 à 12h30 - Salle de l'école Pont Lagrand


       YOGA Prénatal  - sur rendez-vous             (Nouveau)
       YOGA ENFANTS - demander une présentation

  Rourebeau Commune d'UPAIX
    - Lundi 14h30 à 16h00  - Salle des fêtes 
    - Mercredi 18h30 à 20h00 - Salle des fêtes

     YOGA Prénatal  - sur rendez-vous         
     YOGA pour les enfants en milieu scolaire

                                                                                                                                                   

 Qu'est-ce qu' une Séance individuelle

La séance individuelle est un temps privilégié pour soi avec l'enseignante. Elle se déroule en prenant en compte les besoins physiques, émotionnels du moments, suite à cette écoute, nous mettons en place un suivi.
Cela peut-être un besoin passager  que l'on s'accorde ! Ou bien une période de préparation  avant de rentrer dans la séance de groupe.
L'enseignement basé sur le respect de la personne, l'adaptation des techniques en fonction de chacun (viniyoga).
Le terme moderne de développement personnel désigne bien l'idée de transformation véhiculé par le yoga depuis des millénaires. En effet, la pratique du yoga vise à révéler nos potentialités et les faire s'épanouir.
Il s'agit d'utiliser au mieux les possibilités dont nous disposons, tout en découvrant à l'intérieur de nous-mêmes d'autres ressources, tant physiques que mentales. Celles-ci sont souvent cachées ou bloquées par de vieux schémas et habitudes ou par des traces laissées de souffrances passées.
Or les prises de conscience qui naissent de la pratique du yoga, les réflexions et méditations qu'elles suscitent, l'équilibre qu'elles apportent, peuvent nous aider à trouver du sens dans nos situations de vie et faciliter nos choix nos actes. C'est alors que nous pouvons mesurer notre progrès par les changements survenus dans notre comportement avec les autres et par plus de bien-être au quotidien.

---

Tarifs -

-L’Adhésion à l’association  RESPIR' YOGA : 

Elle  est de 10€ à l’année à Respir' Yoga. Elle vous donne la possibilité de participer aux activités éventuellement proposées: sortie culturelle, balade, weekend, atelier, stage.
L'adhésion du participant occasionnel aux autres activités est obligatoire.

 Avec une adhésion supplémentaire de 17€ pour l'année, vous devenez Membre Adhérent de l'Institut Français de Yoga suite à votre affiliation à I.F.Y.M. (Institut Français de Yoga Méditerranéen) formulaire à remplir et renvoyer accompagner d'un chèque de 17€ au secrétariat de l'IFYM et  vous recevrez ainsi la revue bisannuelle " Regard " et pourrez participer aux stages et l' assemblée générale proposés par l'Institut Français de Yoga .

Conditions de paiements :

A la rentrée de septembre deux séances découvertes gratuites sont possibles.

- 250€ pour l’année, cours illimités sur tous les lieux proposés,

-  30€ la séance  individuelle sur rendez-vous  à votre domicile ou lieu approprié.


I